でも、こちらの生活が少し落ち着いてくると、
不思議なくらい、むくむくと
毎日小さな心配ばかり浮かんできた。

振り返ってみれば、
どれも親の私が心配しすぎていただけのことばかり。

娘が一つずつ
乗り越えながら、
少しずつ自分の生活を作っていった。

今回は娘が大学生になり
一人暮らしを始めた頃、
私が本当に心配していたことを
振り返ってみようと思う。

生活面で心配だったこと

一番最初に心配だったのは、
毎日の生活のことだった。

朝、ちゃんと起きれるかな？
朝ご飯は食べているかな？
ゴミの日は分かっているかな？
家の中は大丈夫かな？

そんな小さい心配が、
毎日のように浮かんできた。

娘の大学は、アパートから電車で通う距離にあり、
一限からの授業がある日も少なくなかった。


高校の時は毎朝パパが学校まで送迎していた。
その頃のことは
ブログに登場しないパパの話｜娘を支えた朝の送迎時間
に書いています。

娘が高校生まで、私は毎朝「起きなさい！」と
何度も声をかけていた（笑）
一人でちゃんと起きて、大学へ通えるのか、
それだけでも心配だった。

そして、
満員電車に乗って行けるのかな？
なんて心配もした。

受験の日。
ぎゅうぎゅう詰めの電車を降りた娘が、

あー、もう絶対こんな電車には乗りたくないわ。

と、苦笑いしていた娘の姿を思い出しては、
「今日は少しでも電車が空いているといいな」
そんな風に思ったりした。

それからゴミの日。
一人暮らしをするまで、
ゴミ出しなんてしたことのない娘。

ちゃんとゴミは出しているかな？
部屋は大変なことになっていないかな？

家事はしっかりやれなくてもいい。
でも、自分なりの生活のリズムを
少しずつ作っていけるといいなと思っていた。

そんなことを願いながら、
娘の新生活を見守っていた。

当時は毎日心配ばかりしていたけれど、
今思えば、その一つひとつが娘の
「自立」の始まりだったかもしれない。

お金のことで心配だったこと

生活の次に心配だったのは、
お金のことだった。

高校生の頃はお金が必要になれば、
私が銀行でおろしてきて、
家で渡していた。
だから、ATMでお金なんておろしたこともない娘。

高校時代は部活や受験で忙しくて、
一緒にお買い物へ行く機会もほとんどなかった。

お金の使い方やや管理のことを、
ゆっくり話す時間もなかったのだ。

だから、一人暮らしが始まってから、
お金をちゃんとやりくりできるのかな
と心配だった。

娘はおしゃれが大好き。
洋服や美容院にはお金をかけたいタイプ。
親としては、おしゃれもいいけど、
その分、ご飯を我慢していないかな。
異様のあるものをちゃんと食べているのかな。
節約しすぎたりしていないかと気になっていた。

そして、もう一つ心配だったのは、
クレジットカードだ。

今は、携帯とクレジットカードが連携して、
簡単に買い物できる時代。

娘もいざというときのために
クレジット機能を付けていた。
便利だからこそ、
使いすぎていないかな？と
そんな心配もあった。

一人暮らしが始まると、
お金の使い方も自分次第。
口を出さないようにと思えば思うほど、
余計に気になってしまっていた。

大学生活で心配だったこと

生活、お金のことと同じくらい心配だったのが、
大学生活のことだった。

大学のことは親の私もよく分からない。

長女から「履修登録は自分で決めるんだよ」と
聞いていたものの、
高校までのように決められた授業を
受けるのとは全く違う世界だった。

どう授業をとるのか。
何が必修なのか。

レポートで中心の授業なのか、
それともテストで評価される授業なのか。

向き不向きがあるとは思うが、
全部レポートのものだったりすると大変だと
聴いたりすることもあった。

娘が一人で決めなければいけないと思うと
とても心配だった。

でも、大学生だった長女に話を聞くと、

「すぐにお友達が出来て、
お友達と相談しながら決めたり、
分からなければ、先輩や先生に聞けば大丈夫だよ。」
と言われて、少しほっとしたことを覚えている。

ちょうど長女が近くに住んでいたこともあり、
困ったときには相談できると思えたことも、
私には大きな安心になった。

履修だけではなく、
サークルや部活動に入るのか
アルバイトをするのか。

大学は自分で考え、自分で選び、
自分で行動することが本当に多い場所だなと思った。

そして、必死に勉強して合格した大学。

その努力をずっと見てきたからこそ、
授業についていけるかな。
レポートはちゃんと書けるかな。
そんな心配もあった。
その心配は今でも少しあるけどね（笑）

そして大学では、勉強も大切だけど、
それ以上に、
「この大学に入ってよかった」
そう思える4年間になるといいなと思う。
同じ目標を持った仲間と出会い、
大学生活を楽しめるといいな。

大学に入ってからは
ずっとそんな風に思っている。

防犯面で心配だったこと

一人暮らしで、もう一つ心配だったのは
防犯のことだった。

夜遅く暗い夜道を歩いて帰ってくる娘を想像すると
すごく心配になった。

それと同じように人との関わりも
気になった。

親から見るとまだまだ世間知らずな
可愛い娘。
「そんなうまい話…」と笑えてしまうようなことでも、
信じてしまわないかな。
そんな心配までしてしまうのが、親なんですよね。

だから、

「困ったことがあった時には、すぐに誰かに相談してね」
「知らない人に、すぐ連絡先を教えたりしちゃだめだよ」

そんなことを何度も伝えて送り出した。

健康面で心配だったこと

健康面も、とても心配なことの一つだった。

もともと健康には自信がある次女。
大きな病気はしたことがないし、
風邪で学校を休むことは殆どなかった。

それでも、一人暮らしとなると話は別。

熱が出た時には1人で病院に行けるかな？
体調を崩した時、ちゃんと誰かに助けを求められるかな？

そんなことを考えたりした。

もちろん病気にならないことが前提だけれども、
万が一に備えて、近くの病院、休日診療は一通り調べておいた。
マイナンバーカードもきちんと更新を済ませておいた。

それでも、私にはもう一つ心配に思うことがあった。

生理痛がひどい次女は、
吐いてしまうこともあるほどだったから、
毎月ピルを服用いる。

新しい場所で、1人で知らない病院に行けるかな。
信頼できる、娘に合っている病院を見つけられるといいな。
そんなことも思っていた。

そして、産婦人科で働くナース
あるあるかもしれないが、
仕事でいろいろなケースを見てきた分だけ、
つい万が一のことまで考えてしまう。

「娘はきっと大丈夫」
そう思いたいけど、
心配ばかりが先に浮かんでしまう。


本当に職業病だなと思う（笑）

体調を崩した時に、
すぐに助けてあげに行けない分、
不安は大きかったけれども、
娘自身も、「離れたからこそ、自分でしっかりしなくちゃ」
そんな気持ちがあったのか、
体調面は今まで以上に気を付けるようになった気がする。

自分で今まで以上に体調管理をする娘を
見ていると、
少し離れてみるのも大切だったんだなと思う。

娘が教えてくれたこと

娘が一人暮らしを始めた頃は、

生活のこと。
お金のこと。
大学のこと。
防犯のこと。
健康のこと。

毎日のように心配ばかりしていた。

でも、振り返ってみると、
そのほとんどを娘が自分の力で、
乗り越えていった。

私は何も手伝っていない。

生活のリズムも、
お金の管理も、
大学生活も。
少しずつ自分なりのやり方を見つけていった。

もちろん、今でも心配は尽きない。

親だから。。。

きっと、この先も子どもが新しいことに挑戦するたびに
私はまた心配するのだと思います（笑）

でも、そのたびに子どもも
一つずつできることを増やしていく。

親が少し手を離した分だけ、
子どもは自分で考え、自分で行動し、
また一つ成長していく。

娘を送り出してからは、
そんなことを少しずつ感じるようになった。

今、一人暮らしを始めたお子さんや、
そしてこれから始めるお子さんを
心配しているお母さんへ。

その心配は、きっとみんな同じです。

でも、子どもは親が思っている以上に、
ちゃんと前に進んでいける。

親は心配しながら、見守り、
子どもは少しずつ自分の力で歩いていく。

私は娘から、そのことを教えてもらいました。

関連記事
☞大学生の娘からの連絡がなくなった｜心配性の母が見つけた新しい安心の形
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]]> https://guutara-ka-chan.com/daughter-contact-change/ Wed, 15 Jul 2026 23:57:13 +0000 https://guutara-ka-chan.com/?p=1867 目次

1. 大学生の娘からの連絡が減って、心配になった話
2. 娘が見つけてくれた新しい安心の形
3. 電話じゃなくてもつながっている

大学生の娘からの連絡が減って、心配になった話

毎日鳴っていた、一人暮らしを始めた娘からの電話。
６月後半になる頃、
ふと気が付くと、その回数がぐっと減っていました。

電話が鳴るたびに、
うれしい反面、
「何かあったのかもしれない」
「寂しくて泣いていたらどうしよう」
と心配していた私。

電話が減ったということは、
少しずつ大学生活に慣れてきたということなんだ。

そう思うと少しだけほっとできる自分もいた。

でもその一方で、何日も電話が来ない日が続くと、
「何か事故や事件に巻き込まれていたらどうしよう」と、
大げさなくらい心配になってしまう。

何度もスマホをのぞいたり、
子どものインスタをチェックしたりして、
落ち着きのなくなる私。

本当に私は心配性なんだと思う（笑）。

「大学生活が充実してきた証拠」
「自立できている証拠」
そう自分に言い聞かせてみるものの、
私が待てるのは、せいぜい５日。

その頃になると、
息子に「ネイネに『元気？』ってラインしてみて！」と、
安否確認をお願いしてしまう。
…もちろん娘には私の差し金だってことは、
全部ばれているみたいだけど（笑）

毎日の電話に悩んでいた頃のことはこちら
→大学生の娘への連絡頻度｜過保護な母が悩んだ「ちょうどいい距離感」

娘が見つけてくれた新しい安心の形

７月に入る頃、

ママ！このアプリ入れてみて！一緒にやろう。

と、連絡がきた。

それは、リアルタイムで
写真を共有できるアプリだった。

朝、大学へ出かける前の１枚。
お友達とご飯を食べている写真。
バイト帰りの夜道。
「今日の夜ご飯！」

そんな何気ない写真が、ポンと届く。

私も時々、
シュシュの写真や、
息子の野球姿。
その日の我が家の晩御飯を送る。

言葉はほとんどない。

いいねを押したり、
♡を送るだけの時もある。

ただ、それだけ。

でもそれだけで十分だった。

娘の表情が見えて、
友達と笑いあっている姿が見える。

「今日も元気にしているんだな」

その写真だけで、
私は安心できた。

電話じゃなくてもつながっている

毎日の電話はなくなった。

でも、写真１枚、
”いいね”一つで
「今日も元気そう」
そう思えるようになった。

最初は写真が届くたびに
嬉しかった。

でも、ふと、

こまめに送ってくれるこの写真は

娘なりの
「ママ、大丈夫だよ。心配しないでね。」という
メッセージなんじゃないかな、
そんな風に思うようになった。

友達と笑っている写真。
大学帰りのなんでもない一枚。

そんな写真が届くたび、
私は少しずつ嬉しくなって、
安心していく。　

毎日の電話だった安心が、
今は何気ない写真に変わった。

子どもが成長するたびに、
親は安心できる距離を探し続けている。

でも、それと同じように、
子どもも、親が安心できる方法を
少しずつ見つけてくれているのかもしれません。

私たち親子も今、
そんな新しい距離を
少しずつ見つけている途中です。

関連記事
産婦人科ナースの私が、大人になる娘との「心のへその緒」を切れないわけ

にほんブログ村 ]]> https://guutara-ka-chan.com/contact-frequency-college-daughter/ Fri, 17 Apr 2026 09:10:56 +0000 https://guutara-ka-chan.com/?p=1207 大学生になり、家を離れた娘。

「どのくらい連絡していいのかな」

「毎日電話してもいいの？」

「こちらからLINEしてもいいの？」

そんな風に何度もスマホを握りしめては
画面を開いたり閉じたりする毎日。

実は私自身「過保護な母」の自覚はたっぷりあります。

娘から毎日のように電話がかかってくることは
正直、とても嬉しい。

けれど、毎日電話していると
ふとした瞬間に

「学校は楽しくないのかな？」
「私が聞きすぎているのかな？」と

つい深読みして、
心がざわついてしまうこともあります。

看護師として、
普段は冷静に患者さんと向き合っている私でも、
娘のことになると、
どうしてこうも冷静ではいられないのか。

離れて暮らす大学生の娘への連絡頻度は、
どのくらいがちょうどいいのだろう。

毎日連絡することが多すぎるのか。

少し控えた方がいいのか。

考えれば考えるほど、正解が分からなくなりました。

我が家の場合は、
娘からは毎日のように電話がかかってきます。
一方で私は、本当は毎日でも連絡したい気持ちを少し我慢して、
こちらからは頻繁には連絡しないようにしています。

娘から連絡がきたときにはできるだけきちんと返す。
今はそれが私たち親子のちょうどいい連絡頻度になっています。

今の私が感じているのは、
大切なのは連絡の回数だけではない、ということ。

心配しすぎて、口を出すよりも、
「ママはここにいるよ」と伝わる距離で待つこと。

娘が離したいときに、
安心して声をかけられる母でいること。

この記事では、
過保護な母である私が、
離れて暮らす娘との連絡頻度に
葛藤しながら見つけた
母娘の「ちょうどよい距離」
について書いています。

☞娘から「会いたい」と連絡がきた夜のことは
こちらの記事に書いてあります。
☞新生活から1週間。娘からの「会いたい」に眠れなかった夜

目次

1. 大学生になった娘から毎日連絡が来るのはなぜ？
2. 毎日の連絡が嬉しいのに、心がざわつく
3. 大学生の娘への連絡、聞きすぎてしまう母と見守る距離感
4. 娘はただ話したいだけなのかもしれない
5. 大学生の娘との連絡頻度は、回数よりも安心感が大切

大学生になった娘から毎日連絡が来るのはなぜ？

大学生活と言えば、新歓やサークルで忙しくて
毎日がキラキラしているものだと
私は勝手に思っていました。

友達がたくさんできて、
楽しそうに笑って、
親に電話する暇なんてない。　

そんな「華やかなキャンパスライフ」を
想像していたのです。

だからきっと私は、
「全然連絡くれない！」
と寂しがるのだと思っていました。

でも、現実は思っていたものとは少し違いました。

長女の時はどうだったっけ？
姪っ子たちは？

友人の子どもたちはどんな大学生活を送っていたっけ？

思い返してみても、、
なぜか、楽しく過ごしていた記憶ばかりが残っています。

だから私は、
毎日のようにかかってくる娘からの電話に、
少しだけ戸惑ってしまったのです。

声が聴けるのはうれしい。

だけど、そのたびに心配が頭をよぎります。

大学生活は楽しくないのかな？

まだ友達はできていないのかな。

何かつらいことがあるのかな。

うれしいはずの娘からの電話にさえ、
私は心を揺らしてしまうのです。

毎日の連絡が嬉しいのに、心がざわつく

電話が鳴り、画面に娘の名前が表示される。

私はいつも、そこで一度大きく深呼吸します。

娘からの連絡は、本当にすごくうれしい。

でもその反面、
もし娘の声が不安で震えていたら。
泣いていたら。

そんなことを考えてしまい、
電話に出る前、少しだけ緊張します。

だけど、電話の向こうから聞こえてくるのは、
いつもと変わらない娘の声。

その声を聞いた瞬間、
私はやっと、ほっとします。

離れて暮らすようになってからは、
娘の声ひとつで、
一喜一憂するようになりました。

そんな、自分はまるで思春期の娘のようだと思う。
（好きな人のLINE一つに心揺れる高校生女子みたいに（笑））

我ながら、ちょっと面倒くさい母です。

大学生の娘への連絡、聞きすぎてしまう母と見守る距離感

ほっとしたのも束の間、
今度は別の感情が顔を出します。

「大学でお友達は出来たのかな？」
「まだ寂しいのかな？」
「サークルには入らないのかな？」

そんなことが次々と頭に浮かんできて、
私はつい、あれこれ聞いてしまいます。

「学校どう？」
「サークルどうした？」
「ちゃんとごはん食べてる？」

本当は、ただ娘の声を聞いて、
安心できればそれでいい。
それだけでいいと思っているのに。

離れている分、
知りたいことばかり増えていきます。

そして私はまた、
”心配しすぎる母”になってしまいます。

大学生になった娘に、
どこまで聞いていいのか。

どのくらい連絡していいのか。

毎日の電話をうれしいと思いながら、
私はまだ、その距離をつかめずにいます。

そして、電話を切ったあと、
また一人で反省会が始まります。

「聞きすぎたかな」
「心配しすぎたかな」

娘はただ今日あったことを
話したかっただけなのかもしれないのにね。

娘はただ話したいだけなのかもしれない

娘の新生活は、まだ始まったばかりです。

慣れない環境で、毎日きっと精一杯なのだと思います。

新しい人間関係。
知らない場所。
誰もいない部屋。

１日頑張って、
一人で家に帰った時、
ふと寂しくなる夜もあるのだろうと思います。

喧嘩ばかりしていた、
我が家のにぎやかさを
少しだけ思い出して、
ほんの半歩だけ、
戻りたくなる時もあるのかもしれません。

だから娘は、
ほんの少し、
私のやかましい声を聞きたいだけなのだと思います。

何かを解決してほしいわけではない。
ただ、安心したいだけなのかもしれません。

それなのに私は、ついあれこれ聞きすぎてしまう。

本当は、
これから新しい生活を始める娘の力を
信じてあげればいいのだけなのに。

一人暮らしが始まって３か月ほどすると、
毎日のようにあった娘からの連絡も
少しずつ減ってきました。
今度は連絡がないことが心配になった私ですが、
その頃には安心の形も少し変わっていました。
☞大学生の娘からの連絡がなくなった｜心配性の母が見つけた新しい安心の形

大学生の娘との連絡頻度は、回数よりも安心感が大切

連絡が来るとうれしい。

でも、少し心配になる。

連絡が来なければ、
それはそれでまた心配になる。

そして声を聞けば、
今度は聞きすぎてしまう。

なんて自分勝手な母なんだろうと思います。

今はまだ、
大学生になった娘と
ちょうどいい距離感がわかりません。

毎日電話してもいいのか。

こちらからLINEしていいのか。

少し待った方がいいのか。

だけど、まだ4月。

新生活は始まったばかりです。

娘も私も、
今はきっと、
新しい距離を覚えている途中なのだと思います。

うれしくなったり。

心配したり。

少しおせっかいを焼いてしまったり。

そんなことを繰り返しながら、
少しずつ親子の形も変わってくるのでしょう。

大学生の娘への連絡は、
「何日に一回が正解」と
決められるものではないのかもしれません。

今の私は、本当は毎日でも連絡したいの我慢して（笑）、、、のスタイル。
娘から連絡がきたときにはちゃんと返す。
それが今のところの私なりのちょうどいい距離。

大事なのは連絡の回数よりも、
娘が安心して話せる場所でいること。

聞きすぎる母ではなく、
話したいときに受け止められる母でいたい。

まだ、うまくできないことの方が多い。

でも、多分、今はそれでいいのかな。。。と思います。

離れて暮らす娘に会いに行った日のことは、
こちらに書いてあります。
☞一人暮らしの娘に会いに行った三日間｜安心した母と、少し寂しかった私

子どもの気持ちに心がひっぱられてしまう母の本音はこちら
☞産婦人科ナースの私が、大人になる娘との「心のへその緒」を切れないわけ

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「きっと寂しくて何も手につかないんだろうな」
引っ越しの日までは、そう思っていた。

でも実際は仕事も家事も待っていて、
私は思っていたよりも早く日常に戻っていた。

我が家は少しずつ３人と一匹のリズムを探している。

そんな中、毎日送迎をやっていたパパは、

少しできた時間が寂しくて仕方ないらしい。

目次

1. 私は寂しさを味わう暇もなく、日常へ。
2. やっぱり一番寂しそうなのはパパ
3. 変わらない息子に救われる

私は寂しさを味わう暇もなく、日常へ。

娘を送り出した翌日から、

私の毎日はすぐに元通りになった。

休んでいた分、仕事に行かなくてはいけない日は多いし、
夜勤もやらなくちゃいけない。

引っ越しの余韻に浸る暇もないまま、

目の前のことをこなしているうちに、一日はあっという間に終わっていく。

寂しくないわけではない。

でも、その気持ちをゆっくり味わう時間がないという方が近いのかもしれない。

やっぱり一番寂しそうなのはパパ

そんな私の横で、一番寂しそうなのはパパだ。

もともと娘と仲が良くて、よく話もしていた。

何より３年間送迎をしていたその時間になると

ふと空いてしまった時間が寂しくて仕方ないらしい。

大好きなテレビの前にいるのに、うわの空なのだ。

あいつは何しているのかな？ちゃんとご飯食べたのかな？

心配なら、電話すればいいのに、なぜだかそれもできないらしい（笑）

そんなパパを横目に

「ママはさっき話したよ～。」と連絡を取り合っていることを自慢してみせる。

するとパパは、
「え～！！！」とあからさまに残念そうに、

でも、どこかほっとしたような声を出す。

少し安心した後で、
やっと、いつもの指定席にどっかり横になるのだ。

変わらない息子に救われる

そんなパパを横目に、息子は全く変わらない。

もちろん寂しさを感じていないわけではないだろうけれど、

いつも通り、マイペースに、私を振り回してくる。

ごはんまだ？あれやってー！これもお願い！

なんて、遠慮がない。

そんな息子にイラつきつつも、忙しいことにありがたさも感じる。

娘がいなくなった寂しさにゆっくり浸る暇がないくらい、
毎日はちゃんと続いていく。

息子の変わらなさに振り回されながら、

私はその”いつも通り”に少し救われているのだと思う。

そして今思うと、あの変わらなさも
息子なりの優しさだったかもしれない。

そんな３人と１匹で今日もまた、いつもの時間が流れていく。

そして、今日で春休みも終わる。

また新しい暮らしが始まっていく。

娘がいなくなった寂しさは消えない。

それでも、目の前には変わらず
マイペースな息子と、
どこかさ見そうなパパがいる。

我が家らしい毎日は、
こうして続いていくのだと思う。

まだまだ慣れないけれど、こうやって少しずつ家族の形は変わっていくのだ。

娘が引っ越す前の家族の様子はこちらにも書いています
☞「これからは、3人になっちゃうね。」息子がぽつりと言ったこと
☞娘が引っ越す前の、いつもの家族の時間

引っ越しのバタバタはこちらに
☞引っ越し当日のリアル～最後まで我が家らしい１日～
☞引っ越しまであと一週間。寂しさよりも先に来た「やり切った母の気持ち」

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